YOGA
Clases de Yoga. Conecta Cuerpo y Mente en ILBA International
En ILBA International, te ofrecemos clases de Yoga diseñadas para mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu cuerpo y promover el bienestar mental. A través de la combinación de posturas físicas, respiración consciente y meditación, el Yoga es una disciplina ideal para quienes buscan alcanzar un equilibrio entre cuerpo y mente.
Beneficios del Yoga
Mejora la flexibilidad y fortalece la musculatura
Promueve la relajación y reduce el estrés
Aumenta la concentración y la claridad mental.
Mejora el equilibrio emocional y físico
¿Cómo Funciona la Rehabilitación de Suelo Pélvico?
- Evaluación personalizada de la condición del suelo pélvico.
- Ejercicios terapéuticos para fortalecer y tonificar los músculos.
- Terapia manual y técnicas de biofeedback para mejorar el control muscular.
- Seguimiento y ajustes en el tratamiento para garantizar la mejoría.